“对，就这样，把能量集中在拳头上。”

七风站在房间一角，循循教诲着。

“呼~”约克吐出口浊气,两团橙红色火焰在手心缓缓燃起,吞噬着空气渐渐成长，最终包裹了两个拳头。

这是他花了整整一个小时，烧了十六次房子才总结出的方法——每次只使用很少很少的火苗，再让它自己成长,如此一来就不用担心控制不好力道导致火灾频发。

“那我,来了！”

一步踏出,他双拳燃火，步履带风，朝着七风直直冲来。

超凡者想最快熟悉自己的能力,控制训练是一方面，实战训练也是一方面。唯有在战斗中学习，在学习中战斗，才能不断巩固锤炼自己的能力。

“还差了些。”

他的速度还不够快，仅仅是普通人极限水平，放在平时根本不可能擦到七风一丝一毫。

不过当下，七风不是在战斗，而是在教导。

手掌拂过空气，带动一缕微风。

生命之火可以刺激体内的肌肉神经,巩固体内骨肉强度，附着在拳上更是能使其更结实耐打。

约克的悟性不，日后如果加以训练，凭借这一拳不说天下敌，那也得是扬名立万。

“看好了,”七风俯下身姿，右掌裹挟着那一缕清风，翻推而出。

他对于风这一元素的掌握早已步入炉火之境，约克那初出茅庐的火拳难以应对，强大的冲击力将其再一次推至墙上。

风与火,掌与拳，相相对撞，后者并没讨到任何好处。

“再……再来……”

在七风精细入微的控制下，这一掌并没有造成任何损伤。约克跳了起来，重整旗鼓，斗志昂扬。

火焰再次燃起，他能感受到自己体内每一个细胞都在活跃的跳舞，仿佛有着穷尽的力量。

“不，今天已经足够了，”

能力的掌控并非一蹴而就，不计时间的疯狂学习一时或许有效，但对长久来说并不算捷径。

超凡者需要的不仅仅是对能力的掌控，更需要想象力与感知力，这些都是得有长时间的沉淀才能得到的宝贵经验。

“这样……那太好了……”约克往后一躺，火焰消散的同时，浑身肌肉松弛下来，沉积已久的酸痛感传来。

他的能力或许看似能穷尽的使用，而事实上他早就濒临极限，之前不过是生命之火强行提振他的精气神，现在能力一解除，整个人也就瘫了。

就像是在长跑的时候，过了某个点后就感受不到疲惫了，反而越跑越精神，这是身体对高强度运动的一种适应，可实际上一旦停下来，就基本站不起来了，根据实际情况甚至可能出现直接昏倒的人。

约克现在的情况基本类似，甚至比跑了一小时要严重的多。

他这已久不能算是普通的运动了，几乎就是在彻彻底底的压榨身体的潜能。

“张三，把他运回去休息。”根据七风的判断这个时间是差不多刚刚好的，既能把他压榨到极致，又不至于造成危害。

“好嘞，”任劳任怨的张三二话不说把约克抬了起来，往房间走去。

这样一来约克今天的锻炼也就告一段落。

见其他人都去忙自己的事情了，七风就找了个没人的角落，蹲下后拿出卫星电话，拨号。

“喂，对，是我。”

“和我说说进展如何……三天后是吧，行。”

…………

“那群老狐狸可真不好糊弄啊，”市长依旧穿着那身西装，只是此刻的他不在像刚进入那般朝气蓬勃，“真是累死我了。”

脱离了那些家伙的视线，他也就放松下来，扯着领带扇着风，还顺手给自己点了根烟，美美吸了口。

灰扑扑的烟雾被一圈圈吐出，市长长松了口气。

事后一根烟，赛过活神仙啊~

这会议属实折磨人，连续一天讲个不停也就算了，中途还基本没有休息的时间，一天下来唯一吃的一口饭还是配送的面包。

“难怪别人都说政治家短寿，像你们那样子搞，活得久才见鬼哩。”组织给他安排的‘金牌保安’笑嘻嘻的说着。

这一天，市长在桌前挥斥方遒，大刀阔斧的同那群年老固执的政治家斗争，而他则是在台下吃东西、喝饮料、睡大觉，摸鱼摸累了还可以出去转转弯。

打架他在行，聊到政治那就真的是两眼一抹黑了，听不懂看不懂弄不懂。

他也很好奇这群政治家，明明都互相怼了这么久了，到底是怎么做到不打起来的。换做是他，在那种时候肯定是先挥个拳头。

“你再多说几句我就去举报你，给你五星好评分次到账。”

“喂喂喂，你这就有点不道德了吧，”金牌保安很在意自己的口碑的，为了保住自己的五星评价，他曾杀了自己的几任雇主。