看着架上的葡萄，青阳倒是也知足了，这东西可是难得一见的宝物，当初刚刚抵达酒仙城的时候，青阳仅仅是吃掉了其中大半串，修为就顺利达到筑基圆满的程度，提升了半个小境界，节省了五六年的时间，可见这葡萄对修士提升修为有多大的帮助。

如今青阳成为了金丹修士，葡萄的效果估计没有以前那么大，但是一串葡萄节省七八年的苦修还是可以的，假如别的金丹修士提升一层修为需要四五十年，那么青阳只用五六串葡萄就够了。

当然，这是不可能的，首先葡萄的产量没有那么大，平均三年时间才能成熟一串，没有那么多葡萄供他食用。另外这种帮助提升修为的东西，用来辅助修炼可以，却不能全把希望寄托在这上面，没有平时的积累和磨炼，光靠外物提升修为，早晚有被撑爆的那一天。

青阳曾经跟余梦淼聊过修为方面的事情，据余梦淼所说，金丹修士经脉得到成长，虽然吸收灵气的速度比筑基修士快，可需要的能量也更多，所以金丹修士提升一级修为需要的时间也更长。

在没有外物辅助的情况下，若是再没有一个灵气充足的洞府，那么普通金丹修士提升一级修为差不多需要五十年时间，而金丹修士寿命也才四百年，能突破金丹的普遍都在一百多岁，剩下的二百多年根本就不够，这也是很多穷散修一辈子都达不到金丹后期的原因。

若是长期待在灵气充足的地方修炼，比如洞天福地或是布置了聚灵阵的灵脉之中，这个修炼速度会有所提升，不过提升也是有限的，大概能节约三分之一到一半的时间，或许有修炼到金丹后期的可能。

另外一个途径就是丹药辅助了，金丹修士最常用的提升修为的丹药就是聚元丹，当初在万通阁的时候青阳就经常炼制，经常服用聚元丹辅助修炼，能让修炼速度大大提升，甚至可以把提升一级修为的时间从五十年缩短到十年。

但这也有个缺陷，就是丹药太贵，一颗聚元丹价值百块灵石，而提升一级修为，差不多需要几百颗聚元丹，偶尔服用一些还可以，经常服用的话，没有人能负担得起。就算是个别人能够负担得起，市面上也没有那么大的供应量，光有灵石买不到也没用。

当然还有一个提升修为的途径，那就是直接使用灵石，这个修炼的速度是最快的，不过缺陷也更大，主要还是灵石转化率太低，能量浪费的太厉害，效率要比丹药低好几倍，没人敢这么奢侈。

所以大宗派的修士经常是把各个条件综合来用，在门派找一个灵气充足的洞府，外面布置上聚灵阵加快灵气聚集，有条件的时候就弄一些丹药进行辅助，弄不到丹药，又急着提升修为，就奢侈一些用灵石，这样的话就能最大把自己的资源利用到最大。