接下来郑天豪又将王爽领到了训练机械的旁边，而后逐一给王爽演示了一边该如何训练，同时他还解释了龍师一脉的最后一个修行阶段……

招式！

“随着社会的进步，招式秘籍这种东西已经不常见了。况且我郑家本是白影一族后裔，起初地位低下，并没有招式秘籍能够传承于你，还需要未来你自行收集吧。但招式的内核，你一定要明白。”

“所谓招式的内核，实际上就是发力方法。以直拳来说……”

“蹬地，扭胯，甩肩，压腕！”

“这一整套动作下来，你的力量才能由地面传导上来，进而爆发出去。缺少任何一个步骤，力量都将受到大幅度降低。你要勤加练习，将这一整套动作化为下意识的操控，就跟你吃饭喝水时的吞咽似的，不需要大脑反应，那就可以了。”

“当然，龍师一脉的招式里，不仅仅是包涵拳法，还有棍法，枪法，鞭法等等，但那些老夫自身都不太懂，更别说教你了。”

说道这里，老爷子再度擦了擦额头汗水，这让王爽内心有些愧疚，若不是为了教导他，老人家也不用那么累。

“好了，该教的都教了，剩下的就是日常指点一些你犯错误的地方。老夫有些累了，你先自行练习一会吧，中午田福会来叫你吃饭的。”

说完老爷子便默默离去，期间王爽发现，他走路时的双腿都已经有些发颤了，可能是刚才为了展现肌控时累的吧。

毕竟是七十岁的老人了。

目送老爷子离去后，王爽迫不及待的练起了内八门的六十四动作。

但结果却是第一个动作他都无法做到标准。

他来来回回试验了好几次，勉强有一次做的还算标准后，瞬间感觉整个身体右侧的血流速度加快了许多，而且并没有不适应的感觉，反而很舒爽。

只可惜想要再来一次的时候，却又发现难以做到标准，气得他一时间竟然不知道该如何继续下去。这可能就是老爷子说的，看着容易，练起来难的原因吧。

郁闷时，王爽突然间灵光一闪！

他闭目深吸一口气，而后突然间睁开双眼的瞬间，心跳速率直线攀升到了五百下，同时超感知状态也随之降临。

在这种状态下，时间对于他来说是慢放的，所以他拥有足够的反应时间去改变身体动作的瑕疵。

结果也正如他所设想的那般……

起初无法做到完美的动作，在超感知那慢速蠕动之下，竟然出奇的好！

甚至比郑老爷子做的幅度还要夸张一些。

兴奋之下，王爽一口气将六十四个动作完美的捋顺了下来，以至于敲门声都没有听到……

“王公子？王公子您在吗？”

！！！

刚结束动作后，王爽便听到了田福的声音，他还很纳闷，老爷子不是说他中午才来么？

这怎么大早上的就来了？

起身，打开训练房门，四目相对时，王爽和田福都愣住了……

王爽愣住的原因是，田福身后走廊里的挂钟上显示的时间是中午11点半。

这就中午了？

我靠！

王爽懵了。

他练习动作之前明明是早上八点多还没到九点呢！

难不成他一套动作下来，足足练了将近三个小时？

比老爷子巅峰时期还多出两个小时了？

这可是他第一次练习啊！

而田福愣住的原因则是，王爽那焦黄焦黄的脸色竟然在一个上午之中便彻底消散了。

此刻王爽看起来除了瘦弱一点外，完全没有了病秧子的感觉。

这咋变化这么快？

……