林冲，同样和自己是外门的弟子，都是还没入品的学徒。

但是林冲有一个哥哥，名叫林飞，是一个后天二品的武者，现在是一位内门弟子。

林冲就是仗着自己的哥哥，所以在外门弟子中，颇有威望，并且经常欺负弱小。

铁掌帮的外门弟子，每个月可以领一份练体散，用来加快身体的打磨，能加快外门弟子入品。

陈肖刚来三个月，实力最弱，没有背景，是最容易被欺负的对象，因此常被林冲欺压。

前几日，帮里发练体散，林冲想要抢夺陈肖的那份，但是被陈肖拒绝，并且当着林冲的面，直接吃掉了。

这让林冲恼羞成怒，于是在昨天晚上，纠集了几个小弟，暴打了陈肖一顿。

。。。

陈肖回忆起刚刚挨打的一幕，觉得自己身上的系统果然逆天，同时不断的庆幸自己，抽到了铁布衫，不然还不一定能够挡着这次的处罚。

大成的铁布衫具体与多强，陈肖不知道，周通后天一品的力量，打在他身上，除了有些微痛之外，皮都没破。

但是自己还没入品，所以也不好确定，自己大成的铁布衫能有多抗揍。

太阳渐渐毒辣，眼看马上就要正午，李教头宣布一声，今日的修结束，众弟子散场休息，然后自己便和周通几人走了。

听到修炼结束，这些外门弟子们，一个个累瘫在地，大口的喘着气。

陈肖由于来的晚，并且因为自身被铁布衫强化过身体，所以并不是很累，看起来像是刚散完步一般。

“哼～，陈肖，算你小子聪明，没有像李教头告发我们，不然。。。”林冲向陈肖走来，毫不顾忌周围还未离开的外门弟子，直接对着陈肖说着。

“不然如何？再找人打我一顿？就凭你？能破的了我的铁布衫？”陈肖会怼，一点也不把林冲放在眼里。

“切，陈肖，别人信你会铁布衫，我可不信，我虽然不知道，你是怎么扛住周师兄的鞭子的，但是你要是再敢不听话，我不介意让你再尝尝苦头。”林冲根本不相信，昨天晚上，还被他们他的口吐鲜血的陈肖，一个晚上，就能练会铁布衫这种人级武学。

“哦～是吗？那你过来试试？”陈肖一脸的挑衅。

“哼，我们走。”林冲看着陈肖挑衅的样子，忍住直接动手的欲望，带着自己的小弟走了。

铁掌帮禁止弟子之间互相打斗，违者重罚，他林冲还没嚣张到能当着所有人的面，围殴一名弟子。

陈肖看见林冲走了，面上冷笑一声，转身离去。

其他人虽然好奇，但是陈肖和林冲之间明显不对付，碍于林冲的威严，他们也不敢上前和陈肖交谈。

正午时分，外门弟子食堂，陈肖吃着白面馒头，喝着粥，开始考虑起自己今后的打算。

既然来到这个世界，而且身上又有系统这种逆天存在，要是不闯荡一番，如何对得起这番机缘。

铁掌帮，位属于大明国，九州三岛里面的白州，依靠着白州的青石城。

帮里外门弟子上百，内门弟子也有数十，帮主更是一位后天7品的小高手。

势力范围，辐射到周围几十个村镇，就算是在青石城里，也有一席之地。

自己现在，初来乍到，举目无亲，对这个世界还很不熟悉，寄身于铁掌帮，也算是一个不错的选择。

陈肖吃完寡淡的午饭，就起身离开了。

铁掌帮的外门弟子，待遇还算不错，每顿都能有一个海碗大的菜包，并且米粥，咸菜管够，而且每隔三日，还能吃上一顿肉。

虽然味道对吃过地球美食的陈肖来说，并不怎么样，但是这已经是很不错的了。

没入帮之前，陈肖有时候，连饭都吃不饱，跟别提吃肉了。

回到自己的住处，看到已经有人在那里修门，陈肖赶紧上去帮忙。

外门弟子，基本上都是4人一个房间，所以房屋的一切基本上都是公用的。

木门是王五踹坏的，但是没人敢去索赔，只能自己修。

帮着修好木门，同屋的少年们也不和陈肖说话，自顾自的忙活着自己的事情。

打扫卫生，洗衣叠被，这些都是他们自己干的，也有一些少年，没事的时候，也会自己一个人安静的修炼，企图早日入品。

陈肖也将自己身上染血的衣服换下，简单的收拾一下后，便独自躺在床上休息了。

算起来，前世今生，加起来，已经有一天一夜没休息了，再加上小半日的站桩修炼，现在，一放松下来，就让陈肖的精神感到昏昏欲睡。

这一觉，陈肖睡的很香甜，至少陈肖觉得，自己已经有很久没有睡的这么舒服了。

第二天，天还没亮，陈肖便早早的起身，前往食堂吃饭去了。

依旧是菜包子加米粥，陈肖吃的是肚子浑圆，然后慢吞吞的前往训练场，准备今日的硬性修炼。

陈肖走到训练场，看见已经有人在那里挥拳修炼了，不由得感叹，不管在什么地方，刻苦努力的人依旧存在。

走的近了，陈肖才发现，原来是昨日一同前去抓他的那个少年，好像是叫王虎的。

陈肖看了两眼，自己走到自己的位子，站好挥拳修炼。

此时天才蒙蒙亮，规定的时间，还没到，不用刻板的按照规矩来，所以有些随意。

外门弟子入门后，帮里的教头，会传下一门名为铁掌的不入级的武学，让弟子们修炼。

陈肖回忆着脑海里的记忆，一遍遍的挥舞着自己的双臂，同时调整呼吸，打磨着自己的身体。

虽然经过铁布衫的醍醐灌顶，但是铁布衫只是专修肉身的武学。

虽然让陈肖的肉身力量大增，防御更是能够抗住入品武者的鞭子，但是却不能直接让陈肖入品。

因为想要入品，就必须要先练出内气，当内气的量超过一定程度后，自然而然的就会入品。

陈肖不停的挥舞着双臂，体内的血液，也在快速的流动着，将力量带到身体的每一处角落。