一个寝室有个人，然后今天早上6点半左右，我们寝室就有4个人起床了，简单的拾一下，带好装备就出发前往操场。

在我们学院，早上跑步的人还是挺多的，来有不少人喜欢晨跑。我也是比较喜欢在早上跑步，主要是早上气候较好，气温不高。人对较少。如在操场的人多了，去操场上跑步的话，就会影响到自己的跑步度，因为有时要避开前面的人。

我和其他3个室友，一4个人。大概是在7点钟到的操场，这时候已经有不少的人已经在操场上跑步了。

我们到了操场之后没有马上开跑，而是简单的了一些准备动。因为，有2个室友要进行100的比赛。

他们两个跑的时候还是穿的钉子鞋，钉子鞋适合短跑，跑短的穿钉子鞋可以比穿普鞋子跑要快得多。

我来发令，另一个没跑的室友就去终点计时。后结如何其实不要，主要是因为我们寝室个人当中有四个人是曾经练过体育的，是体育长生。在体育方面都有自擅长的地方。虽然，在大学里学的不是体育专业，在时，我们仍会进行体育锻炼。

两室友米跑完之后，其中一室友休息了一会之后又和我跑了3圈的操场，在跑的过中，我们一人带一圈。在四圈的时候他就没跑了，我就一个人跑四圈。跑完之后，我就和他们汇合，过一会后就离开了操场。

不过，我们没有马上寝室，而是来到了篮球场，和我们班的纪律委员了一阵篮球，练投篮之类的。

在8点多点的时候我们才到了寝室，进行休息和调整。

在9点10左右，有快递员电话给我，说我的快递到了，让我去校门口。我是我的愿到了。我了之后开一，然是我的愿。

在里面有，有两本手册，一本庆山城愿服务中心的愿服务爱心护照，一张愿服务卡片，还有一个吊牌。

要在有效内使用，愿服务卡片的有效是2年的时间，愿服务爱心护照是四年的有效。有效过了要拿去年审才能继续使用。