周百福不单对航校的学员进行严格的技术训练和精神训练，他自己还多次单独驾驶飞机练习飞行。因为他的娴熟英语令他和美国教官沟通无碍，有什么疑问都能得到最及时的解答，所以他各方面的技术进步特别快。

由于周百福、祝往、付可乐三人都对欧美的情况非常熟悉了解，所以彼此之间很容易就聊得非常投机。当周百福得知付可乐已经有50小时的飞行经验，而且还是在德国柏林军事学院飞的bu131教练机时，他和之前听到此事的祝往一样，异常兴奋。只是他们二人的兴奋点，有所不同。祝往感兴趣的主要是飞机的设计、构造方面的细节和特点，以及飞机的性能特点和优缺点。周百福感兴趣的则是德国教官的教学模式、程序、要点等等。

问完一堆的飞行教学专业问题之后，周百福感觉收获非常大，他突然问付可乐：“你年纪这么轻，怎么会被送到德国柏林军事学院去深造的？”

付可乐笑道：“是蒋校长命我作为前德国军事高级顾问、汉斯将军的医疗陪护。我陪同他到德国之后，承蒙他关照爱护，帮我取得了在柏林军事学院的受训资格。”

“医疗陪护？难道你还学过医？”周百福惊讶地问。

付可乐答：“我们家算是中医世家吧，我自己后来在上海同济德文医学堂又学了八年的西医。”

周百福道：“学贯中西，少年英才。难怪蒋校长这么看重你，汉斯将军这么青睐你。我想请你去帮我母亲看看，她受失眠折磨已久。我也曾为母亲寻过多位医生，都没能帮她解除失眠的痛苦。”

付可乐微笑道：“非常乐意效劳。我看我们这边的事情谈得差不多了。她现在人在哪里，要是方便的话，我现在就过去看看她吧。”

周百福高兴道：“这真是太好了。我们家就住在笕桥镇内，只需步行七八分钟时间就能到。”

于是付可乐就跟着周百福去他家给他母亲看病。祝往因为中央飞机制造厂事务繁忙，就独自先回去了。冯翔和李锦华则在笕桥航空学校内四处转转，等付可乐看病回来。

周家就在笕桥镇内的一处普通民宅，屋内清清爽爽、简简单单、朴实无华。周母已经年近花甲，和蔼可亲。付可乐和她略作交谈，再进行例行的一些检查。周母的失眠情况已经比较严重，从最初的偶尔失眠到现在的几乎每晚必然的失眠，整个发展过程已经有两年多的时间。每晚她都很难入睡，即使睡着也无法保持睡眠的状态，过不了多久就会醒来，这样就导致了明显的睡眠不足。

睡眠对于人的健康非常重要。人们只有通过睡眠，才能让大脑得到休息，并恢复精力和体力。而特别重要的是，大脑内部产生的代谢垃圾，只有在人进入深度睡眠状态的时候，才能通过脑脊髓液的挤压冲刷，将其清理出大脑并最终排出体外。深度睡眠是脑部垃圾得到清理的唯一途径。所以，如果一直睡不好的话，大脑就必然垃圾丛生。就像一个满是垃圾的城市犯罪率必然高很多一样，精神方面的各种问题就不断涌现了。

通常情况下，一个人的身体健康程度越高，他的睡眠的质量就越高，这二者成相互的正比例关系，并且会对彼此都有影响。而这一现象产生的本质呢，可以用一个比喻来说明。我们如果把人体比喻成一支军队，身体的健康比作实际的战斗力，睡眠的质量比作训练的水平。很显然，实际的战斗力和训练水平是成相互正比例关系的，二者也能互相影响。

但是影响二者的本质是什么呢？还是那句话，打战打的是后勤。没有精良的武器、充足的弹药、补给，不管是实际战斗力还是训练水平都得不到保障。回到人体，营养就是人体的后勤。人体的一切不良状况，现代科学已经证实，都是营养出了问题。人体的消化能力，就相当于后勤的运输能力。消化不行，就相当于再多的武器弹药，运不到士兵手里，饮食再营养丰富吃进去的实际效果还是非常的差。