穆辰风不语，但他的不甘心是显而易见的，球员最讨厌的就是得不到别人的认可。

  不过，路易斯说的可都是大实话，现在的托尼22岁，步入了篮球运动员的巅峰期，而穆辰风才16岁，于(qíng)于理路易斯都会站到托尼一边，何况他浇冷水也是为了穆辰风好。

  “那么请告诉我如何才能战胜他。”穆辰风立志成为世界上最强的球员，这就意味着他要打败所有比自己强的对手，托尼就是其中之一。

  “想要战胜他就要像他一样训练。”路易斯的回答简单直接。

  “训练？”穆辰风一愣，“就这么简单？”

  “没错，就这么简单。”说的轻松，但路易斯的嘴角挂着一丝坏笑。

  “先回去休息吧，明天还要训练。”

  穆辰风离开路易斯的房间回去休息，睡梦中他又遇见了托尼，打了一场比赛，结果托尼以“73-9”的巨大分差碾压穆辰风。

  穆辰风醒来的时候天已经亮了。

  “醒了，昨天玩啥你去哪了，让我们好找。”亨利见穆辰风醒来，便上前关切的问。

  今天的事，不能让任何人知道。

  穆辰风想起来路易斯的叮嘱，于是隐瞒了真相，“没什么。”

  亨利将信将疑，不过估计从穆辰风的口中也(tào)不出什么话来，略显失望。

  “走了，该集合了。”卡纳瓦罗催促道。

  “啊！”经过一场残酷的夜战，穆辰风浑(shēn)都肌(ròu)疼的那叫一个酸爽。

  场地里，路易斯和(ài)丽丝早早的做好了准备，在旁边摆放着一个球车，里面装满了篮球。

  “今天要练什么？”

  “不知道，不过也没啥新花样了。”

  路易斯特别注意了一下穆辰风和恩佐，两人的状态都还不错。

  “今天是力量训练。”路易斯道。

  力量训练？不都是一些重量器械的练习吗？和篮球有什么关系？

  路易斯从球车里拿出一颗篮球，在地上拍了一下，地面发出比平时更加猛烈的声响。

  “什么声音？”亨利四下寻摸着，一切都很正常。

  穆辰风皱了皱眉，“这球有问题。”

  “现在每个人发一颗球。”说着，路易斯将手中的篮球抛向穆辰风。

  穆辰风下意识的单手接球，在球和手接触的一瞬间，一股沉重的力量把穆辰风的手压了下去，穆辰风只得用双手勉强把球稳住。

  “这球，果然有问题。”穆辰风接到的篮球比普通篮球要重很多。

  路易斯抛给他的是加重篮球，普通篮球的重量在600g-650g之间，而加重篮球表面上和普通篮球没什么区别，但重量却是1000g左右，几乎是普通篮球的两倍重。

  重量的提升对手感会造成巨大影响，拍球的时候加重篮球反弹的高度会降低很多，因此想要篮球反弹到足够的高度就要对球施加更大的力量，投篮更是如此，会让上肢和手腕得到充足的锻炼。

  加重篮球对核心力量的提升也是显而易见。

  这种篮球在很多专业的篮球训练中使用。。

  “我去！”亨利接到球的时候，由于对球重的错误估计，篮球直接落到了地上，击起一阵灰尘。

  加重篮球接二连三的被抛出，大家接球的动作也是千奇百怪。

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