刘毅一觉睡了将近四十个小时，最厉害的是，全程都没有挪动一下地方，始终保持着蜷缩的睡姿。</p>
天黑、天亮，再一次天黑后，转眼就到了午夜。</p>
李金保熬不住回屋咪觉，老方守在咕嘟着肉粥的小炉边正打盹儿呢，被一阵断断续续的脚步声警醒。</p>
很快扶着墙的刘毅，喝醉了一般晃晃悠悠的出现在了厨房门口。</p>
“醒啦？”老方貌似随意的问了一句。</p>
“饿死了，有吃的没？”刘毅问话时，眼睛已经看向了炉子上的砂锅。</p>
“肉粥，熬了大半天了。”老方打量了刘毅一下，心里松了口气后，从烟盆里拿出根烟点上。</p>
“老方同志，等你哪天瘫床上了，哥们绝对把尿喂饭床头尽孝。”刘毅嘴里叨咕着，直奔微微冒着白气的砂锅。</p>
“……”</p>
老方有点搞不清楚，自己到底是该生气呢，还是应该欣慰。</p>
眼瞅着刘毅掀开锅盖，舀了一勺就往嘴里送，忍不住提醒了一句：“烫！”</p>
“嘶~噢……”刘毅快抽着冷气，可就是不舍得把嘴里的粥吐出去。</p>
嘶嘶了半天，好容易把一口滚.烫的肉蓉粥咽进肚子。</p>
旁边拿起块抹布掂着手，把砂锅挪到案板上，开始用勺子疯狂的搅拌降温。</p>
搅合了一阵儿尝了一下，觉得还是烫，边继续搅合边问：“老李同志呢？”</p>
“都几点了，早睡去了。”老方随手递了个碗给刘毅。</p>
“你看看……”刘毅瞬间找到了理论依据，感叹着说：“这人啊，就怕比。同样是师父，差距多大。”</p>
话说到一半，稍稍顿了一下，然后稍微提高了些音量。</p>
嘴对着楼梯口方向继续说：“咱方师傅，大半夜的给徒弟熬粥。再看看李师父，整天贪吃贪睡不干活。唉，都是……”</p>
“小兔崽子，是不是真以为老子摆弄不了你啦！”李金保还带着睡意的声音在厨房门口响起。</p>
“呦~李师父！你说你这么大年纪了，大半夜的不睡觉，起来瞎转悠啥呀！”刘毅满脸是笑。</p>
有心学狗腿子的模样扶着老李同志就坐，可又舍不得嘴边儿的肉粥。</p>
犹豫了一下，闷头接着吃。</p>
“哼~”李金保轻哼一声，坐到老方身边，烟盆里拿出跟烟点上。</p>
抽了一口后瞅着刘毅说：“嘴贫成这样，看来是没白折腾。”</p>
“等我吃饱了消消食儿。”刘毅没说倒地怎么样，但语气中满满的全是自信。</p>
凌晨三点多点儿，标准负重二十公斤的刘毅在李金保、老方和两名夜岗哨兵的注视下，站到了特战大队门口。</p>
看了眼岗亭里的电子钟，迈步就冲了出去。</p>
没错，确实是以正常情况下冲刺的速度，冲出去的。</p>
看着刘毅的背影越来越远，俩夜岗哨兵都傻了。</p>
站班的不好说话，坐班的转头看向李金保：“司务长，这是唱哪出呢？”</p>
李金保白了哨兵一眼，嘴里哼唧了一声：“你问我？我问谁？”</p>
“……”坐班哨兵无语了。</p> 站班哨兵一直瞅着刘毅背影消失的方向，直到完全看不见了，才收回目光。</p>
实在忍不住了，终于违反规矩说出一句：“我瞅着方向，像是奔着二十公里去的。”</p>
环绕着特战大队营区，有几条被队员们长年累月硬生生跑出来的固定线路。分别是五公里、十公里、十五公里、二十公里和三十五公里。</p>
每条线路其实都没有经过精确的测量，但有一点，距离上绝对只多不少。</p>
而刘毅转弯消失的方向，正是二十公里的线路。</p>
“二十公里……冲着跑？”因为李金保和老方站在一边儿，坐班的把“别闹”俩字给咽了回去。</p>
刘毅确实一直保持着冲刺的速度，同时用心感受着自己的呼吸、心率，还有体力的变化和消耗。</p>
之前的武装越野成绩，刘毅一直保持在整个大队的第一梯队。</p>
在别人看来，那是因为刘毅的耐力好。</p>
但刘毅的耐力真的好吗？</p>
其实不然，他的体力并比别人强多少，放眼整个特战大队，最多只处在中游左右。</p>
让他能够跑出好成绩的根子，完全是仰仗着吐纳的功夫。</p>
越野长跑靠的是耐力，没人会冲的太猛。刘毅只要控制好速度，就可以始终维持吐纳状态。</p>
不止可以让心肺始终处于良好的工作状态，还可以持续不断的恢复消耗的体力。</p>
这相当于，别人跑步是满电状态下持续放电。刘毅跑步是边充电边放电。</p>
这要“耐力”不好，那就见鬼了。</p>
这次一觉睡醒，刘毅的第一感觉就是空虚。</p>
不是疲乏，将近四十个小时睡下来，整个人无论是精神还是肉体，都已经彻底休息了过来。</p>
造成这种状态的原因很简单，连着十几天极限强度的消耗，将身体中积蓄的能量完全榨干了。</p>
想让身体充盈起来，唯一的办法就是进食。将食物中的营养吸收后，补充身体的缺失。</p>
整整一砂锅火号足够的肉蓉粥，落入消化功能暴涨的肠胃后，蕴含的营养成分被快速吸收，顺着血液循环运往全身的每一个角落。</p>
随着原本空虚的身体开始急速恢复，刘毅终于摆脱了手软脚软的状态，整个人开始充满了力量。</p>
刘毅实打实的感觉到，自己变强壮了。</p>
但倒地变强了多少，那就需要试一试了。</p>
所以，他选择了二十公里武装越野。</p>
而且这一次，他不再控制速度。就是想看看，凭着现在的体力能不能跑下来，或着用多长时间跑下来。</p>
一口气冲出了将近四公里，刘毅的速度开始不受控制的减慢。</p>
根本不需要主观意识，身体不自觉的就开始调整步速，进入吐纳状态。</p>
刘毅发现后强行拉高速度，打断了吐纳的节奏。</p>
像其他人一样，深吸重吐保持着慢节奏呼吸，完全靠着自身的体力奔跑。</p>
很快，八公里过去了，刘毅进入了疲劳期。</p>
不过，他丝毫没有降低步速，硬顶着沉重的脚步和火辣辣的双肺继续向前。</p>
随后，耳鸣、眼花的情况相继出现。</p> 站班哨兵一直瞅着刘毅背影消失的方向，直到完全看不见了，才收回目光。</p>
实在忍不住了，终于违反规矩说出一句：“我瞅着方向，像是奔着二十公里去的。”</p>
环绕着特战大队营区，有几条被队员们长年累月硬生生跑出来的固定线路。分别是五公里、十公里、十五公里、二十公里和三十五公里。</p>
每条线路其实都没有经过精确的测量，但有一点，距离上绝对只多不少。</p>
而刘毅转弯消失的方向，正是二十公里的线路。</p>
“二十公里……冲着跑？”因为李金保和老方站在一边儿，坐班的把“别闹”俩字给咽了回去。</p>
刘毅确实一直保持着冲刺的速度，同时用心感受着自己的呼吸、心率，还有体力的变化和消耗。</p>
之前的武装越野成绩，刘毅一直保持在整个大队的第一梯队。</p>
在别人看来，那是因为刘毅的耐力好。</p>
但刘毅的耐力真的好吗？</p>
其实不然，他的体力并比别人强多少，放眼整个特战大队，最多只处在中游左右。</p>
让他能够跑出好成绩的根子，完全是仰仗着吐纳的功夫。</p>
越野长跑靠的是耐力，没人会冲的太猛。刘毅只要控制好速度，就可以始终维持吐纳状态。</p>
不止可以让心肺始终处于良好的工作状态，还可以持续不断的恢复消耗的体力。</p>
这相当于，别人跑步是满电状态下持续放电。刘毅跑步是边充电边放电。</p>
这要“耐力”不好，那就见鬼了。</p>
这次一觉睡醒，刘毅的第一感觉就是空虚。</p>
不是疲乏，将近四十个小时睡下来，整个人无论是精神还是肉体，都已经彻底休息了过来。</p>
造成这种状态的原因很简单，连着十几天极限强度的消耗，将身体中积蓄的能量完全榨干了。</p>
想让身体充盈起来，唯一的办法就是进食。将食物中的营养吸收后，补充身体的缺失。</p>
整整一砂锅火号足够的肉蓉粥，落入消化功能暴涨的肠胃后，蕴含的营养成分被快速吸收，顺着血液循环运往全身的每一个角落。</p>
随着原本空虚的身体开始急速恢复，刘毅终于摆脱了手软脚软的状态，整个人开始充满了力量。</p>
刘毅实打实的感觉到，自己变强壮了。</p>
但倒地变强了多少，那就需要试一试了。</p>
所以，他选择了二十公里武装越野。</p>
而且这一次，他不再控制速度。就是想看看，凭着现在的体力能不能跑下来，或着用多长时间跑下来。</p>
一口气冲出了将近四公里，刘毅的速度开始不受控制的减慢。</p>
根本不需要主观意识，身体不自觉的就开始调整步速，进入吐纳状态。</p>
刘毅发现后强行拉高速度，打断了吐纳的节奏。</p>
像其他人一样，深吸重吐保持着慢节奏呼吸，完全靠着自身的体力奔跑。</p>
很快，八公里过去了，刘毅进入了疲劳期。</p>
不过，他丝毫没有降低步速，硬顶着沉重的脚步和火辣辣的双肺继续向前。</p>
随后，耳鸣、眼花的情况相继出现。</p> 站班哨兵一直瞅着刘毅背影消失的方向，直到完全看不见了，才收回目光。</p>
实在忍不住了，终于违反规矩说出一句：“我瞅着方向，像是奔着二十公里去的。”</p>
环绕着特战大队营区，有几条被队员们长年累月硬生生跑出来的固定线路。分别是五公里、十公里、十五公里、二十公里和三十五公里。</p>
每条线路其实都没有经过精确的测量，但有一点，距离上绝对只多不少。</p>
而刘毅转弯消失的方向，正是二十公里的线路。</p>
“二十公里……冲着跑？”因为李金保和老方站在一边儿，坐班的把“别闹”俩字给咽了回去。</p>
刘毅确实一直保持着冲刺的速度，同时用心感受着自己的呼吸、心率，还有体力的变化和消耗。</p>
之前的武装越野成绩，刘毅一直保持在整个大队的第一梯队。</p>
在别人看来，那是因为刘毅的耐力好。</p>
但刘毅的耐力真的好吗？</p>
其实不然，他的体力并比别人强多少，放眼整个特战大队，最多只处在中游左右。</p>
让他能够跑出好成绩的根子，完全是仰仗着吐纳的功夫。</p>
越野长跑靠的是耐力，没人会冲的太猛。刘毅只要控制好速度，就可以始终维持吐纳状态。</p>
不止可以让心肺始终处于良好的工作状态，还可以持续不断的恢复消耗的体力。</p>
这相当于，别人跑步是满电状态下持续放电。刘毅跑步是边充电边放电。</p>
这要“耐力”不好，那就见鬼了。</p>
这次一觉睡醒，刘毅的第一感觉就是空虚。</p>
不是疲乏，将近四十个小时睡下来，整个人无论是精神还是肉体，都已经彻底休息了过来。</p>
造成这种状态的原因很简单，连着十几天极限强度的消耗，将身体中积蓄的能量完全榨干了。</p>
想让身体充盈起来，唯一的办法就是进食。将食物中的营养吸收后，补充身体的缺失。</p>
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随着原本空虚的身体开始急速恢复，刘毅终于摆脱了手软脚软的状态，整个人开始充满了力量。</p>
刘毅实打实的感觉到，自己变强壮了。</p>
但倒地变强了多少，那就需要试一试了。</p>
所以，他选择了二十公里武装越野。</p>
而且这一次，他不再控制速度。就是想看看，凭着现在的体力能不能跑下来，或着用多长时间跑下来。</p>
一口气冲出了将近四公里，刘毅的速度开始不受控制的减慢。</p>
根本不需要主观意识，身体不自觉的就开始调整步速，进入吐纳状态。</p>
刘毅发现后强行拉高速度，打断了吐纳的节奏。</p>
像其他人一样，深吸重吐保持着慢节奏呼吸，完全靠着自身的体力奔跑。</p>
很快，八公里过去了，刘毅进入了疲劳期。</p>
不过，他丝毫没有降低步速，硬顶着沉重的脚步和火辣辣的双肺继续向前。</p>
随后，耳鸣、眼花的情况相继出现。</p> 站班哨兵一直瞅着刘毅背影消失的方向，直到完全看不见了，才收回目光。</p>
实在忍不住了，终于违反规矩说出一句：“我瞅着方向，像是奔着二十公里去的。”</p>
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每条线路其实都没有经过精确的测量，但有一点，距离上绝对只多不少。</p>
而刘毅转弯消失的方向，正是二十公里的线路。</p>
“二十公里……冲着跑？”因为李金保和老方站在一边儿，坐班的把“别闹”俩字给咽了回去。</p>
刘毅确实一直保持着冲刺的速度，同时用心感受着自己的呼吸、心率，还有体力的变化和消耗。</p>
之前的武装越野成绩，刘毅一直保持在整个大队的第一梯队。</p>
在别人看来，那是因为刘毅的耐力好。</p>
但刘毅的耐力真的好吗？</p>
其实不然，他的体力并比别人强多少，放眼整个特战大队，最多只处在中游左右。</p>
让他能够跑出好成绩的根子，完全是仰仗着吐纳的功夫。</p>
越野长跑靠的是耐力，没人会冲的太猛。刘毅只要控制好速度，就可以始终维持吐纳状态。</p>
不止可以让心肺始终处于良好的工作状态，还可以持续不断的恢复消耗的体力。</p>
这相当于，别人跑步是满电状态下持续放电。刘毅跑步是边充电边放电。</p>
这要“耐力”不好，那就见鬼了。</p>
这次一觉睡醒，刘毅的第一感觉就是空虚。</p>