“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

乒乓球接连喷吐在案板上，又旋转着改变方向，或高或低、或左或右，再被厚重的海绵手套击中，回到台板另一侧，最后沿着倾斜的角度回到自动发球机。

“哥哥好棒！”

已经不算小的小姑娘又蹦又跳的叫好，有过经验教训的老秦目不斜视，刚才就是因为被某样事物分散了心神，才导致脚下多了两枚小球。

十分钟后，自动发球机停止工作。

久米千代一手毛巾、一手温水的伺候着，老秦伸出带着拳击手套的爪子揉揉她的小脑袋，任凭她吸干汗水，又张嘴等着她喂水。

自然、熟练，显然早已习惯。

早餐前女孩儿换了一身装扮，抹胸热裤可不敢让阿曼达瞧见，否则大姑娘分分钟让她知道什么叫撞衫不可怕、谁小谁尴尬。

而且人家还有人鱼线……

一想到人鱼线小姑娘就闹心，按哥哥的说法，腹部肌群并不难练，难的是如何让它在肚皮上凸显，这涉及到体脂含量和人体结构。

人是直立行走动物，常温状态下的脂肪是半固体，因此受重力影响会向腹部堆积，除非体脂含量低到一定程度，否则肌肉再强壮也会被覆盖其上的脂肪掩盖。

“哥哥，我也要吃运动餐！”

“乖，再养养。”老秦第八次劝慰：“冷不丁的改换饮食会让身体来不及适应，而且你还在长身体的时候，脂肪摄入少了会影响发育。”

说着，他有意无意的向下瞟。

于是久米千代就很郁闷，脂肪吃的少不长胸、吃的多肚皮又会有赘肉，她哪样都不想放弃，只好闷闷不乐的磨他：“那我什么时候能有人鱼线？”

“最快也得一个月吧。”

“不能再快吗？”

“想快？我有个秘方！先在你肚脐上开个小洞，再塞进去一根棉芯，等棉芯被脂肪浸透、拿火一点，半小时脂肪就烧没了。”

“管用吗？”

“他骗你的！那是点天灯，古代刑罚，脂肪烧没了人就死了！”程仙儿头疼，不明白小姐妹怎么好端端的忽然就对这个感兴趣了，“而且你想想，脂肪没了，皮肤还是原来的面积，皱皱巴巴的，好看吗？”

“……”她不敢再问了。

“下午跟我去游泳馆，我教你蝶泳，它对腹部肌肉的要求高。”他无奈道：“另外多练练转马，开学前差不多就能练出人鱼线了。”

“嗯嗯！”小姑娘连连点头。

“你看大仙儿也没有，你们关系这么好，她都不愁你愁什么？反正上学又不穿露脐装，有没有线条别人也不知道。”

“你怎么知道我没有？”程仙儿莫名躺枪，警惕的护住肚皮。

“就你那点运动量，猜也猜出来了好吧？”嘴贱男瞥她一眼，“腹部肌肉最不容易外显，你四肢肌肉都看不到，更何况腹肌。”

娃娃脸噘嘴，不理他。

程仙儿其实比关如月高，只是总躲在姐姐身后才显得矮小，她骨架不大，在古代必然是弱不禁风类型的娇弱美人，结果在老秦嘴里被批的一无是处。

还是小姐妹懂事，拉着她小声安抚。

老秦摇摇头，努力屏蔽姑娘们的窃窃私语，转身来到另一处。

水袋质量不错，即使不带拳击手套也没被锤爆，当然这跟内容物也有关系，与水等重的彩色小球质地绵软，换个尖锐的难免会刺破表皮。

水性至柔，以不争为争。

第一拳最简单，但从第二拳开始难度陡然增加，出拳速度越快，彩球在水压作用下移动速度也就越快、并且开始不规则旋转。

想要在乱流中准确击中漂浮的球形物体，而且不能让它左右移动，同时还要眼观六路、寻找下一个目标的运动轨迹，难度可想而知。

自动发球机毕竟是机器，乒乓球抛口固定、落点也只有几个，即使加上旋转，时间久了也能猜到落点，所以老秦更多是用它练习肌肉耐受力。

他现在的频率是每分钟60只、速度15米每秒，即使乒乓球再轻，十分钟下来，每条手臂也要挥动300次，酸到恨不得剁掉。

“大仙儿，千代借我呗。”

打了几拳水袋，老秦决定还是先缓缓。手臂肌肉中乳酸超量堆积，高频率运动时只觉得酸，现在频率一降，好嘛，又酸又疼。

“不借……”

程仙儿翻了个白眼，话还没说完她就被甩了，本来小姐妹嘀嘀咕咕聊的正嗨，结果男人一开口，姐妹瞬间移动到对方身边。

“哥哥，我帮你按摩吧。”

“乖，等你学会了再按，先陪我练黏脚。”老秦龇牙咧嘴的抬起手臂搭在她肩膀上，等腿累到酸软，估计手臂也差不多该恢复了。

可惜，久米千代没能坚持到他腿酸的时候。

“仙儿姐姐！”小姑娘跟见着亲人似的抱住闺蜜摇啊摇，“你陪哥哥好不好？黏脚很好玩儿的，好不好好不好好不好？”

“不好，我还没学。”

“那就学呀！好嘛好嘛好嘛。”

“你呀！”

程仙儿拿手指怼她脑门，久米千代笑嘻嘻的只顾求肯，于是又借机撸猫，也得逞了，只是没撸几下就被连推带拽的带到某人身边。

四目相对，都有些尴尬。

女孩儿上身淡粉色半袖，下身灰橙相间紧身七分裤，露出一截光洁的小腿，平跟网面运动鞋中隐约能看到纯白色的船袜。

那厮呢？大裤衩子运动背心……

手臂交叠，老秦只觉滑腻中带着冰凉，想想对方午饭时的偏好，叮嘱道：“你体质偏凉，以后凉性的东西少吃，多运动、喝热水。”

她点头，面色微微发红。

这货对二弟子没啥要求，自称师父不过是为了糊弄系统，等收徒奖励一公布便断了心思，以对方的身份，这辈子都未必能给他提供模拟对抗时间。

于是一个教的随意，一个学的随性，也不管到没到进度。

只是程仙儿小念头尚不过关，下盘功夫比千代差得远，即使互搭肩膀依然免不了左右摇晃，同出内滗脚时老秦轻轻一勾，她向后便倒。

“呲啦！”

姑娘本能的伸手乱抓，于是每天最少清洗一次的运动背心光荣下岗，屌丝顾不上心疼衣服，右进马上步，手臂一抄，稳稳的将她扶住。

时间仿佛静止了一刹那。

女孩儿双臂勾住他的脖颈，他俯身屈膝一手扶背、一手搂腰，若非破烂的衣衫一角还在她手里，此时的画面仿若青春年少般美好。

“咳！那啥，千代，你先带她练练基本功。”

这货大腿肌肉绷紧，硬是耷拉着胳膊把对方带起身，低头看了看可怜的运动上衣，心痛到无法自拔，若非家里总来外人，他肯定补补接着穿。

“我不是有意的。”

程仙儿趴在闺蜜耳边，声音小到不能再小，以前真心不知道人的耳力能强到这种程度，现在想想，越发觉得韩镇坤碍眼。

活人总要拉屎放屁，谁知道他当初偷没偷听？

“我知道的。”久米千代看的真切，自然不会误会，只是忽然又想到了什么，俏脸「腾」的一下火红，想辩解又不知从何说起，急得直蹦。

“安啦，我不会乱讲的。”

“我、我没……”

“好啦好啦，他耳朵灵，小心被听到。”