高山流水，鲜花烂漫，碧蓝如海的穹天，灵鸟啼鸣，完全是一副世外桃源的景象，然而一声声严厉的训斥却打破了这份难得的和谐。

“弱，弱，太弱了，简直是一塌糊涂。”

“笨蛋，不要一味的蛮打蛮撞，利用重心找到身体的平衡点，教你的霸经都练到狗身上去了嘛，把天地间的灵气化为己用，转换成灵力护住周身，将冲击力对身体的伤害减小到最低。”

“强者之路，披荆斩棘，如果连这么一点小小的困难都克服不了，我看你还是在这山中孤独终老吧，出去也是废人一个，随波逐流，最终消失在茫茫红尘。”

“给我咬牙挺住，不到一刻钟不许休息。”

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

下方，一名裸露着上半身的少年任由这奔腾的洪流撞击在自己弱小的身躯上，顿时，恐怖的水压犹如泰山压顶一般当头压下。

瀑布从百余丈高处以不可阻挡之势喷涌飞泻，惊人魂魄震人心灵，那是种用言语法描述的豪情，轰轰烈烈，除非身临其境，否则你永远法体会它的波澜壮阔，面对大自然的鬼斧神工，让人不禁心存敬畏。

五分钟过去了，他的双眼通红如充血一般，额头青筋暴起，脸孔肌肉不断抽搐。

十分钟过去了，少年的背部已然渗出根根血丝，皮肤也渐渐开裂起来，瀑布的冲击让伤口越来越大，尽管全身传来撕裂的痛楚，但他依旧坚持着，丝毫没有半点动弹。

十五分钟！

整整十五分钟，少年此时已经成了血人，全身皮开肉绽，血肉模糊，潭水也已被鲜血染红，可见他此时承受的压力有多大，难以想象，小小的身躯内究竟是何等的力量支撑他到如此地步。

这名少年不是别人，正是洛青衣。

鲜血越流越多，洛青衣明白这已是自己的极限，再继续下去与送死异，他费力地逃离巨岩，样子固然狼狈，凄惨，可脸上却洋溢着自信的笑容，因为，这是他第一次真正凭借自己的力量离开瀑布，而不再是被情撞落。

他成功了！

洛青衣吃力地抬起右手缓缓伸向太阳的位置，猛地一下用力握紧：“这一局，我赢！”

水声浓浓，水花四溅，在骄阳之下，呈现出一道绚丽的彩虹，横挂在天际之间。

啪！

“啊，痛痛痛，混蛋死老头，你干什么？”洛青衣捂着右手怒吼。

姬老的手中把玩着一颗石子，起起落落，调侃道：“叫什么叫，你个蠢货，精神头不嘛，还有心情耍帅，看来我给你制定的训练强度还是不够高呀，看来老夫的心还是不够硬啊。”

洛青衣顿时一个激灵，再也顾不得身体上的伤痛，一溜儿小跑，道：“够了，够????????????了，份量超大的，老头您可手下留情吧，别玩了，你看看我这肩膀，再瞧瞧我这小腿，在玩下去命就没了。”

“白痴，那你还不赶快，立刻，马上给我去打坐吐纳，你知不知道将身体逼入极限后进行修炼会有意想不到的收获。”

姬老连续用手点指一旁的虚空，恨铁不成钢。

洛青衣依言，摆成一个盘膝而坐的动作，双眼紧闭，双手捏印平放于膝处，静心，凝神，运转霸经心决，将天地间的灵气吸纳进体内，游走于四肢百骸间，不断补给着空虚的身体。

一波波的灵气汇聚而来，论是周围的草木精华，还是游离在虚空当中的日月精华，洛青衣是来者不拒，照单全收。

不多时，他身上的伤口以肉眼可见的速度止血，结痂，让人不得不惊叹于霸经的神奇。

一番打坐之后，洛青衣的精气神恢复的七七八八，而且发现此次修炼的效果竟是平时的一倍左右。

原来，姬老指的好处便是这个了，果然姜还是老的辣。

咕噜噜…

“啊，真是的，折腾了这么久，五脏庙早就空了，我的肚子啊，委屈你了。”洛青衣抚摸着肚皮，一副可怜兮兮的模样。