三个星期的时间，说长不长，说短不短。

但这也足够一段残酷的魔鬼训练的时间了。

这三个星期里，高毅可谓是痛苦自知，每天不断的跑圈、跑圈、跑圈，每天不断的训练、训练、训练，这样的训练强度可谓是让高毅叫苦不迭，然而这样三个星期下来，高毅的获益却是匪浅的。

首先是体能！

这是高毅从初中踢球以来一直引以为傲的资本，但在这段时间下来，这个他所引以为傲的资本，甚至乎是自认为已经达到极限水平的资本却是获得了如坐了火箭一般的飞跃！现在的高毅甚至可以在跑完15000米后继续接受高勋的高强度有球训练了。

在最后一个星期时，高毅甚至还傻笑着跟高勋说道：“老爸，要不我别踢足球了，我参加个长跑项目吧，说不定能奥运夺金了都，到时候咱们家里就衣食无忧了。”

对于高毅这看似夸夸其谈的“傻话”，高勋却是意外的表示了认可。

高勋当时是这么回答高毅的：“像你爸我那一代的足球人，哪一个不是长跑好手呢？那时候训练不科学不系统，体能，身体状态都是靠‘跑’出来的，我们这代人都可以这么跑了，你们这一代人营养充足，身体发育完善，那更可以了！做不到的，那只不过是态度问题。”

好吧，相信挺多的足球人听到高勋这一番话会拍案而起，甚至乎是恼羞成怒的反驳一句：“放p！”

但这里，咱们需要意识到：高勋是站在一名前国脚的角度上去说这么一番话的！

他这句“我们这一代的足球人”特指的是与他同个年代的前国脚们，还有一点更加需要强调的是，高勋甚至乎还是来自出了名的“跑不死”的延边足球版块，这也是他如此夸夸其谈的无二资本了。

其次，是过人的选择！

以前的高毅绰号猎豹，他的突破速度让对手束手无策，但在高勋的魔鬼改造下，现在的高毅已经不会一味的想着如何去用速度突破对手的夹防了。现在的高毅在拿球对上防守球员时变得更加的聪明，他开始学会拿捏着用最轻松、最安全、最舒服的过人方式将对手的拦截置之身后。

如果说，以前高毅的过人方式那完全就是洒脱得是劈风斩浪，一往无前，所向披靡的绝代豪侠。

那现在，高毅的过人方式则更像成名已久的武林高手，风轻云淡、凌波微步、谈笑间，强虏灰飞烟灭，如世外高人一般的令人诧异不已。

当然了，速度是高毅的绝对武器！

在适合用速度去强突的时候，高毅还是会毫不犹豫的选择进入到“猎豹模式”，用绝对的速度撕开对手的防线。

其三，是拿球能力！

高勋是中国足球史上有名的中场发动机，也是有名的盘带高手。

正如高勋与高毅夸夸其谈的一样：高勋当年在国家队中，他的脚下球可是基本没人能够在“一对一”的单兵防守下，将其脚下玩得“溜得飞起”的皮球给断下来的，这也是他这么多年一直所骄傲着的事情。

而这种一直为高勋所骄傲着的事情，高勋自然会将其当作重中之重去传授给高毅的。

在接受过高勋一系列的拿球能力训练过后，高毅甚至还吐槽着道：“老爸，您这该不会是想着把我改造成一名中场球员吧？前锋球员不是更需要速度与门前嗅觉嘛，您怎么教我拿球盘带的技巧呢？？？”

对于高毅的吐槽，高勋当时那叫一个气愤。

当时的高勋气冲冲的“喷”了高毅一句：“愚蠢！！！你这话实在太愚蠢了！！！现代足球的赛场上，严格来讲压根就没有绝对的位置！现在的防守球员会更多的参与到进攻中，而进攻球员也被下达了更多的防守任务，甚至乎是越来越多的球队踢起克鲁伊夫提出的全攻全守足球！你觉得你现在踢前锋，那就一辈子是前锋球员了？？？”

当时的，高勋马上就给高毅举了一个例子。

“北京国安的广府籍门神杨智，你知道吧？？？”

杨智，北京国安的功勋球员，也是这么多年来北京国安球门前的“守门神”，如此赫赫有名的人物，高毅怎么可能不知道呢？

只见高毅猛地点了点头道：“杨智我知道呀！前些年国家队的主力门神，就连广州恒大现在的门神曾诚都一直被其挤在板凳上呢，怎么了？？？”

“那你又知不知道，杨智当年在广府青训的时候，踢得是边后卫呢？？？后来才被改造成门将的？？？”

听着高勋的话，高毅那叫一个诧异得口焦舌燥的，只见他惊讶得嘴巴可以塞进三个鸡蛋道：“啥？？？边后卫？？？改造成门将？？？”

“嗯！！！”

高勋非常认真的点了点头：“其实吧，像郑智，他出道前也踢的边后卫，后来踢了前锋，还拿过最佳射手，再后来踢了前腰，到年过三旬后位置固定到了中场后腰位置，甚至乎在恒大中后卫人手吃紧时也客串过好几场中后卫！还有，现在最炙手可热的张琳芃，他在徐根宝足校时的位置应该是后腰，后来跟着上海东亚踢上中甲了，位置就固定到了中后卫，来到恒大，在里皮的点化下变成了亚洲顶级的右边后卫……”

说到这里，高勋顿时的板起一张脸道：“这说明了什么？出色的球员并不只会踢一个位置，出色的球员更多的是多面手球员。正因为他们是多面手，对不同位置有着不同的，深刻的理解，所以，他们才能踢得如此出色。你这臭小子，你不能把自己局限在前锋位置，或许呢？你在前腰位置，或者是后腰位置依旧能够有好的发挥呢？再说了，你们一中的板凳储备也不咋地，你多踢几个位置，也能让你们曹教练的排兵布阵更加灵活不是吗？？？”