“谢谢校长，我一定会在校队好好学习的，一定会！”
……
然而小王同志绝对没有预料到，曹晨这一上来就几乎是给自己安排了魔鬼般的见面礼——跑圈！
而且还是跟南湖一中校队热身跑圈同样的距离！
这让小王听到这个消息后差点就崩溃了。
3000米呀！！！
说长不长，说短不短的，但是自工作以后，小王就没有再去参与任何体育运动了，哪怕是学校组织的所谓校职工运动会，小王也基本只是去做个模样。
平时不预防，一上就上猛药，这跟做手术不打麻醉针又有什么区别！
但想着自己在校长大人那里一番信誓旦旦的言辞，小王尽管心生恐惧，但他还是咬住牙关答应了下来。
思想是想完成这3000米的跑圈的，但体能却是坚持不住了，这也是没办法的事。
刚才累得实在跑不动时，小王跟场边的曹晨招手其实也是试探试探罢了，在小王眼里，曹晨就是一个苛刻严谨的教头，应该是不会让自己逃过一劫的，只是没想到，曹晨面对着自己打的招呼，居然是非常随和的示意自己回到场边休息，并没有让自己跑下去。
“呼，看来，曹指导也没想象中那么严苛嘛。”
说罢，小王还不禁的摇了摇头，对于自己现在的身体状态，他确实也需要好好反省一些从毕业后就一直不重视身体状况的问题。
“小王，跑这4圈，感觉怎么样呢？”
“累！！！”
小王走到曹晨身边便蹲下身扶着自己的膝盖大口大口的呼吸换气，待等缓过一口气后，小王这才继续说道：“我记得您2年前让球员们的热身跑圈还是1500米的，怎么这才过了两年，就已经增加到了3000米呢？”
“哈哈……”面对着小王的吐槽，曹晨神秘一笑：“你觉得，这些小伙子们的热身跑圈真的只跑3000米吗？”
“啊？？？”被曹晨这么一说，小王顿时被吓得什么累意都给忘了。
曹晨看着小王这目瞪口呆的样子，他并没有再解释什么，只见曹晨对着跑道上的球员们大喊一声：“今天加跑400米。”
听着曹晨的喊话，小王内心瞬间一阵抽搐：再加400米！！！那可就整整再加上一圈之多呀！
继而，小王又将自己的视线放到跑道上的球员们脸上，结果他惊讶的发现，这批除了队长王博之外，其他完全都是陌生面孔的小伙子们居然是面不改色，完全不在意曹晨刚才的喊话。
对此，小王也是不由自主的将这批训练态度极其认真的新球员，去与自己两年前看到的那支南湖一中校队相比。
最后的结果是：现在这批南湖一中校队成员们不仅训练态度好，而且体能状态也被曹晨调教得极其可怕。
要知道，在曹晨的训练章程中，热身跑圈完，再做过自由的热身活动后，队员们就将投入到一场长达90分钟的队内训练赛。
“嘶……”
小王倒吸了一口冷气，一脸疑惑的问着曹晨：“曹指导，这样真的行吗？球员们的体能撑的过来吗？如果训练赛出现肌肉疲惫然后拉伤怎么办？要知道这样很危险的说。”
“小王，不错嘛，想到了肌肉疲惫导致拉伤的问题。但我只能这么说，除了这样来拉体能之外，我也别无他法了。”
“嗯？？？”
看着小王还是一脸半疑不解的样子，曹晨也只能耐心下来给小王上一上课。
“咱们南湖一中怎么说呢，也不是什么强队，所以我们在比赛中会受到更大的压力，这迫使咱们球队需要强的体能储备来面对！但咱们一中嘛，不像其他学校可以在假期随意征调学校集训，自然少了更多拉练的时间，我也只能让校队的小伙子们利用训练课前的热身跑圈当成体能储备的手段了。”
说罢，曹晨还无奈的摊手耸肩，似乎在用肢体语言在跟小王吐槽着：校长大人不给我开特权，那我有什么办法呢？
听完曹晨这番讲解，小王也开始发挥自己作为“懂球帝”的分析：“啊！！！这个那我懂了，就像韩国球队一样，他们的体能就特别好，也能使得他们的防守一直保持着90分钟的凶悍，所以在亚洲赛场上，甚至是世界赛场上，韩国球队都是非常难以对付的。”
“嗯，小王你这说法在理。”
曹晨显然对于小王这番见解挺赞同的，只见他一脸认可的神情对着小王继续说道：“韩国球员体能好是世界出了名的，体能是支撑技战术的基础，如果球员们球商再高，脑子再好，没体能来驱使它们将想法转化为做法，那也没用。”
说罢，曹晨一脸欣喜的望向跑道上的小伙子们。
确实，这群小伙子们或许不是最优秀，最有天赋的球员，但相比以前的南湖一中校队，这批小伙子们的精神状态却是最好的。
当然，目前球队的以上一届的高一球员，也就是现在的高二球员为主，但人都是一样的，有了信心之后，精神状态马上就来个天翻地覆的大转变。
这一届的高中足球联赛开始之前，南湖一中吸收了张子洋这样的专业队天才人物之后，曹晨就能明显的感受到球队之前那批小伙子的精神面貌变化，在高毅也接着加入校队后，这种变化可以说是更加明显了。
这种变化非常正面，让上一届的校队球员们爆发出它们由于颓废而埋没的潜力。
以前，他们都会在心理将自己默默的认定为“一轮游”球队，但现在，南湖一中校队已经在本届高中足球赛事连续跨过两轮了，虽说第二轮是属于“躺赢”的，但也足以让小伙子们卸下很多包袱了。
八强呐！！！
那是以前所有南湖一中小伙子们所不敢想象的事情。
以前最大的梦想，那就是早日摘掉一轮游的大帽子。
但现在，校队的小伙子们不仅做到了，还做得更好！在第三轮即将对上整体实力比南湖一中逊色得多的南城中学，曹晨非常有信心将对手拿下！
四强！！！
完全不是梦想！！！