秦旭飞了出去，狠狠摔在地上。

这时候，女子起身一挥手，那幻影就消失了。

只剩下秦旭满身伤痕，躺在地上不住的喘着气。

女子来到他旁边，低头看着他。

“师，师傅。”

秦旭叫了一声。

女子看了他一眼随后一只手背在身后。

“小子，刚才那个幻影就是你现在这个境界的极限，你在他面前毫无招架之力，你可知道那些宗门，还有外面的世界这样的强者数不胜数，你这样的过去只有死路一条，你的实战素质是有的，就是身体素质实在是太差了，必须锻炼，首先便是脚力，臂力和腰力。”

女子说道。

秦旭随后坐起身来此刻的他已经被汗水浸湿了，汗水流过伤口弄得他生生的疼。

秦旭点点头，谢过师傅之后就离开了。

回到自己房间，秦旭洗了个澡，换了身衣服就离开了。

他来到院子外面，看着周围的一切，秦旭一时间犯了难。

这锻炼从何做起？

这时候，他突然就想到了什么，于是就找到了秋香。

“什么？少爷，你要水缸？”

秋香一头雾水，这又是什么操作？

“对啊，水缸。”

秦旭一本正经的说着。

随后秋香就找来了有人差不多高的大水缸。

“少爷，这个够了吗？”

秋香问道。

秦旭点点头，随后伸手在秋香脸上摸了一把。

“嘻嘻，还是我家秋香靠得住啊！”

秦旭说完后笑了一声。

这一下让秋香的脸一阵通红。

娇嗔一声就离开了。

秦旭随后找来了水桶。

这是他师傅跟他说的，锻炼的话，提水是最好的方法，不过必须是抬头提胸，双手伸直提水。

而且必须平稳，中途不能撒出来。

秦旭拿起两个水桶就离开了。

秦旭这一怪异的举动让秦家很多人都参观起来。

这时候，旁边一个人开口了。

“哟，秦旭，这是怎么了？怎么突然干起下人的活来了？莫不是认清自己的现实，准备在这里干活了？”

此言一出，周围立刻传来一阵大笑。

“我看挺好，毕竟秦家也不可能养着什么都干不了的废物。”

周围的人接连附和。

秦旭完全不理会这些人的聒噪，在他眼里，这些人不过是一群愚蠢可笑的俗人罢了。

他们又怎么能理解一个人变强的决心？

仅仅只是跑了十个来回秦旭就已经累的动不了了。

但是一想到林如烟得意的样子，秦虎他们恶毒不屑的眼神，秦旭瞬间便来了精神，他宁愿累死，也绝不窝囊死！

秦旭继续开始提水，这次他步子迈得更大，手伸得直，尽量让自己走的平稳，而且此刻的秦旭挺胸抬头，完全不在乎那些人怪异的目光。

只是他脸上的坚毅却不曾看到，人们只是不住的嘲笑他的落魄和狼狈，然而这些在秦旭眼里却毫无感觉。